Здоровье и Красота [Владимир Бондаренко] [Центр Механотерапии] Правильная ходьба

  • Автор темы SkillMan
  • Дата начала
SkillMan

SkillMan

Модератор
Сообщения
8.702
Реакции
531
Автор: Владимир Бондаренко
Название: Правильная ходьба

1674584141949


Что вы получите от марафона?
Я не просто расскажу как правильно ходить, а разберу именно вашу походку и выполним тренировку мышц в прямом эфире

Разбор паттернов ходьбы
8 онлайн практикумов по технике правильной ходьбы (будут сохранены в IGTV)

Тренировка мышц
Упражнения для тренировки техники ходьбы (буду давать каждый день)

Разбор походки
В индивидуальном порядке разберу походку каждого до марафона и после

Подробнее:
Скачать: