Здоровье и Красота Асана. Полумесяц (2017)

  • Автор темы CyberMoon
  • Дата начала
CyberMoon

CyberMoon

Администратор
Сообщения
47.094
Реакции
62
Андрей Сидерский

tc1345749689-1-jpg.33305


Видео состоит из двух частей: вытягивание в боковом наклоне стоя с отведением ноги назад (вариант ардха-чандра-асаны, часто называют «полумесяц») и вытягивание в горизонтальном наклоне с отведением ноги назад (вариант вирабхадра-асаны). Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.

Продажник -

Скачать -
 

Похожие темы

CyberMoon
Ответы
0
Просмотры
15
Фитнес и Спорт
CyberMoon
CyberMoon